Para mães divertidas, seguras, criativas, cheias de atitudes, atletas, donas de si, firmes, corretas e também para as mães que, como eu, não são tanto, mas são boas, intencionalmente boas mães.

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Quem não dorme não sonha!


Gostaria de usar um pouco o blog como muro de lamentações. E quem sabe meus queixumes não são os de vocês também?
Igor, 11 meses, resolveu não dormir mais, acha que dormir é para os fracos e não quer mais perder tempo com os olhos fechados. Mal sabe ele que "o sono alimenta de horizontes o tempo acordado de viver".
Resumindo a ladainha, faz 2 meses que eu não durmo uma noite toda, digo, faz 2 meses que não durmo mais de 4 horas seguidas em uma noite. Estou cansada, irritada, triste e com muito sono!
Menino que não dorme só não deve ser pior que menino que não come, né?
Bem, mas a história não fica por ai. Segunda-feira passada resolvi tomar uma atitude. Drástica para alguns, porém baseada em literatura especializada! Desde então, colocamos Igor no berço, dizemos boa noite e tchau. O plano é deixar chorar até dormir. Ele tem que aprender a acalentar-se sozinho para dormir, sem precisar de tapinhas na bundinha, balanço na cadeira, mamadeira com leite morninho, musiquinha de ninar... O aprendizado é árduo, para ele e para mim, que fico com o coração apertado ouvindo os soluços de choro. Por isso preciso de vocês para desabafar. Mas antes que vocês achem que sou um monstro, digo que os resultados já surgiram. Depois de quase 45 minutos de choro no início da noite, ele dormiu até as 4 da manhã, deu uma choradinha de 3 minutos e voltou a dormir até as 7! Hoje é a terceira noite do treinamento, ele chorou 26 minutos para começar a dormir e espero sinceramente que ele tenha lindos sonhos até as 7 da matina.
As amigas que se interessarem pelo tema e pela tática, saibam que podem iniciar o treinamento aos 4 meses, para não passarem por esse sufoco aos 11 meses. Ai vai um link para ler mais sobre esse tema tão polêmico: http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI136325-15151,00.html
Bons sonhos a todos com trilha sonora de MPB4

Todo Mundo Sabe Dormir
Não Precisa usar
Mãos para pegar
Não precisa usar os pés para chegar
A onde o sono está
Tem só que fechar
a janela do olhar
E a porta da voz
Todo mundo sabe dormir
gente, gato e jabuti
Peixe, macaco e leão
Mosca, mosquito e siri
Todo mundo sabe dormir
Elefante, bem-te-vi
Pinto, cachorro e pavão
Só essa menina não
Todo mundo sabe dormir
Só essa menina...
Não precisa usar
Mãos para pegar
Não precisa usar os pés para chegar
Aonde o sono está...
Tem só que fechar... a janela do olhar
E a porta da voz...


10 comentários:

  1. Atualização. Esta noite foi boa, apenas acordou novamente as 4:30, deu uma choradinha e dormiu novamente. Nem me levantei da cama, isso é o paraíso para quem já ficou "batendo na bundinha" das 1 as 3 da manhã.

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  2. Justa, o Iguinho tava com problema pra começar a dormir ou de acordar muito a noite? ou os 2?
    Fico feliz que esteja dando resultados, talvez seja mesmo só uma fase, mas que acaba com a gente, isso acaba!
    Bj e leio sempre, apesar de comentar pouco.
    Carol

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  3. A supernanny sempre usa essa tática, mas não sei se tem idade mínima...

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  4. Pretinha, achei a técnica da supernanny chama Sleep Separation Technique (Jo Frost):

    Put your son in bed as usual.

    Sit down on the floor close to his bed, but at arm's length so he can't reach for you. Don't look at him. Just sit in silence until he goes to sleep. Every time he tries to talk to you, say nothing. Sit with your head down, like you were shut off. You're reassuring him with your presence but not engaging with him in any other way.

    The next night, repeat the same stages, moving a little way further from the bed.

    Gradually increase the distance until you are sitting outside his room with the door open.
    And then finally, break the habit.

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  5. Pois é Magnets,
    Poderia fazer gradual, mas preferi radicalizar, como advogam alguns. Funciona! Minha vida mudou agora que consigo dormir a noite!

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  6. Kerol, era problema para começar a dormir, e depois acordava umas 5 vezes a noite berrando. E pior, algumas vezes, acordava e não queria mais dormir e sim brincar as 3 da manhã. tava muito ruim.

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  7. Sugestão de leitura:

    http://daviestananet.blogspot.com/2011/04/bercario-digital.html

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  8. Igor dormindo de 8:30 da noite até 7:30 da manhã. Treinamento foi um sucesso!

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  9. Eu sou uma abencoada... os meus sempre dormiram a noite toda!

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  10. Iusta, qdo estava grávida, comprei o Encantadora de bebes, que é super a favor de deixar a criança por conta propria...no panico de ficar noites acordadas, ainda comprei varios outros livrso: nana nenem, etc. Como eu SEMPRE deixei ela dormir só, nunca tive problemas, mesmo ouvindo que de madrugada ela acorda, brinca um pouco e volta a dormir!

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