Para mães divertidas, seguras, criativas, cheias de atitudes, atletas, donas de si, firmes, corretas e também para as mães que, como eu, não são tanto, mas são boas, intencionalmente boas mães.

quinta-feira, 30 de abril de 2015

Entrevista com Luciana Quintela do Blog Dicas de Mãe


Luciana com a gêmeas Maria Vitória e Maria Valentina
Hoje o blog traz uma entrevista com a simpaticíssima Luciana Quintela. Ela é mãe de duas Marias, suas filhas gêmeas de 1 ano, enfermeira, Consultora de amamentação e cuidados com o recém-nascido e ainda escritora do Blog Dicas de Mãe por Luciana Quintela.
No Blog Dicas de Mãe você encontra várias  postagens bacanas sobre cuidados de recém nascidos e bebês. Dicas dadas com o know-how triplo da Luciana: de mãe, de enfermeira e de consultora.
O Dicas de Mãe tem apenas 1 mês de vida mas muito provavelmente terá vida longa e de sucesso pois os temas abordados são de grande relevância no dia a dia de mães de primeira viagem ou veteranas. Você já pode encontrar por lá postagens sobre melancolia pós parto, alergia à proteína do leite de vaca, pomadas para assaduras e fatos diários dos cuidados de Luciana com as gêmeas.
Confira nossa entrevista e conheça um pouco mais sobre a Luciana:

1.    Como você recebeu a notícia de que teria gêmeos? ( qual foi seu primeiro sentimento?)
Fiquei paralisada, incrédula! Sempre sonhei, mas jamais imaginei que engravidaria de gêmeos. No primeiro ultrassom veio logo a surpresa, emoção e felicidade sem tamanho.

2.    Preparar-se para receber gêmeos é diferente de preparar-se para receber apenas um bebe? Se sim, em que aspectos principais?
Essa foi minha única gestação, mas acredito que não seja diferente de esperar apenas um bebê, afinal é tanto amor, que não deva ter diferença.

3.    Quais foram suas maiores dificuldades com os bebes?
Minhas maiores dificuldades foram e são, os momentos em que as duas querem o colo da mamãe, fico sem chão quando pego uma para colocar para dormir e a outra fica chorando, isso acaba comigo.

4.    Você é enfermeira. Você acha que isso ajudou no cuidado com os bebes?
Acho que sim...Por que tenho um pouco de noção de algumas doenças e identifico logo caso seja algo sério ou não. 

5.    Você conseguiu manter amamentação exclusiva durante um bom tempo para as gêmeas. Que dicas você daria para mães de múltiplos que querem investir na amamentação?
A dica é a mesma que dou para todas as mamães que procuram minha ajuda: se a vontade de amamentar existe, seja firme, se dedique, procure ajuda se necessário, o nosso leite é sem dúvida o melhor é mais completo alimento para o nosso bebê. Não existe leite fraco e nem falta de leite, raríssimas são as mulheres que possuem esse problema.

6.    Hoje você é consultora de aleitamento materno e de cuidados com o recém-nascido. Você acha que exerceria esta profissão da mesma maneira que exerce hoje, caso tivesse começado antes das gêmeas?
De maneira nenhuma. Sempre exerci minha profissão com muito amor, mas jamais pensei que iria me apaixonar por ajudar algumas mães e ensinar alguns cuidados básicos. Mães que, pela emoção e responsabilidade do momento de ser mãe de primeira viagem, não conseguem ou acham que não conseguem cuidar de seus bebês. É simplesmente maravilhoso realizar uma visita de consultoria, chegar e ver a mãe cheia de angústias e dúvidas e sair com a mesma mãe cheia de felicidade e tranquilidade por conseguir ver que ela consegue e é a melhor mãe do mundo para seu bebê.

7.    O que você acha que mais difere do que está escrito nos livros para a prática diária em relação ao cuidado de bebês?
Acredito que muitas coisas são lindas só na teoria, já na prática, desconheço melhor maneira de cuidar do filho que não seja a dedicação e o conhecimento do próprio bebê. Costumo dizer para as mães criarem rotina com seus bebês, mas não digo que o correto é o banho pela manhã ou pela tarde... Na verdade, ela aos poucos conhecerá o seu bebê e criará uma rotina, afinal cada bebê é diferente. 

8.    O que lhe motivou a iniciar o blog Dicas de Mãe?
A vontade de querer compartilhar tanto amor, cuidado e dedicação pelas minhas Marias e poder ajudar outras mães, trocar experiências... 

9.    Por favor Luciana, deixe seus contatos para que gravidas e mães interessadas possam entrar em contato com você.
 Luciana Quintela 85-8898 9915 
 E-mail: quintelaluciana@yahoo.com.br    Instagram: @lucianaquintela          Facebook:Dicasdemaeporlucianaquintela                                                

sexta-feira, 24 de abril de 2015

Ser mãe é sentir frio na barriga.


Fiquei na espreita, como quem dá uma pausa no passo ligeiro e aguça os ouvidos.

Frio na barriga, sensação ruim. Algo ia acontecer.
A casa estava muito silenciosa mesmo com duas crianças dentro. Isso é um péssimo sinal.

Tentei livrar-me do pensamento ruim e continuei ajeitando o jantar dos meninos. Ouvi o barulho da televisão, deviam estar no quarto descansando das horas agitadas do dia. Ótimo.

Segui meu cronograma sem muita convicção. Tirando as comidas da geladeira, esquentando uma a uma. Porém, ainda com um incômodo.

Chequei o celular. Não havia nenhuma notícia bombástica e Fábio estava bem.

Resolvi ver os meninos. Estava tudo em ordem. Na verdade, eles estavam nos cantos de costume: André na rede lendo revistinha e Igor assistindo televisão de cabeça para baixo.

Voltei um pouco mais aliviada e continuei minha tarefa.
Pressagio, visagem, agonia. Seja lá o que fosse, estava estranho.

Sabem quando vemos que o copo vai cair antes mesmo do filho bater o braço nele. Ou quando ouvimos o choro antes da queda? Pois é. 

Não me refiro àqueles alertas meio vazios feitos muito mais pelo costume do que pelo perigo: “Desce daí”, “cuidado”, “presta atenção”...

Falo do sentimento, da previsão, da capacidade de antever.

Sei que todas temos essa habilidade, mas nos deixamos cegar pela correria do dia e pelo cansaço.

Anuncio que o jantar está pronto: Meninos, jantar servido!

Pá! Barulho alto. Choro forte!

Corro. Pego Igor nos braços com cuidado, procuro por algo mais grave e não encontro.
Respiro aliviada entendendo a angústia que sentia antes.

Vai ficar tudo bem...
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Muitas vezes me pego chorando por angústias vividas. Sensação ruim em dias estranhos. Não tenho a pretensão de saber exatamente o que irá acontecer, mas rezo para estar presente.
Sei que muito de ruim ainda irá acontecer com meus meninos. É da vida. E dentro do “ruim” uma legião de possibilidades, cada uma com sua gravidade e desfecho.  
Que eu não perca a capacidade de sentir angústia. Falsa ilusão que serve de consolo em achar que com isso roubo um pouco da dor deles. Senão, pelo menos me faz saber que devo estar por perto.
Dentre outras coisas, é isso que a maternidade traz: frio na barriga.

sábado, 18 de abril de 2015

Conversa no escuro do quarto


Toda noite a gente faz tudo mais ou menos igual. Escovamos os dentes dos meninos, escolhemos um livro infantil pra ler e depois contamos historinhas. Cada um tem direito a escolher um tema, e a gente se vira para fazer a historia funcionar.
Depois disso, beijos e abraços de boa noite.

Igor geralmente sucumbe no começo da segunda historinha, mas André resiste até o final. E ainda resmunga, pede e aperreia por mais. Mas a regra é clara: no máximo duas historinhas.

O domingo é especialmente complexo. Além do banzo natural do dia, os meninos acordam tarde pela manhã e, como era de se esperar, não estão com sono às 8 da noite.  A gente deixa ficar mais um pouco acordado, porém, sabendo que vai pagar o preço na manhã de segunda-feira.

Embora a rotina comece mais tarde aos domingos, a estrutura permanece a mesma. Ninguém muda as regras do jogo. Porém, o processo todo acaba e ninguém pega no sono. Eu, querendo preservar minha rotina noturna a tanto custo conquistada, dou um beijinho em cada um e digo boa noite. Sem dó, nem piedade.

Saio e deixo os dois lá, com os olhos acesos no escuro do quarto.

E é aí que a mágica acontece.

Domingo passado, depois dos beijos de boa noite, fiquei trabalhando no quarto. Dalí pude ouvir a conversa leve e descontraída dos meus dois meninos. Um barulhinho tão bom de ouvir. Vozes interrompidas por sorrisos e muita espontaneidade.

Os minutos foram passando e não tive coragem de repreende-los. Se dormir tarde faz mal a saúde das crianças, ter o irmão como amigo e confidente tem seus benefícios.

Um falava do campeonato de futebol, o outro do desenho favorito. Imitavam personagens animados, riam um do outro. André ajudou o Igor a contar quantos dias faltavam para a festinha de aniversário dele, o que gerou ainda mais euforia.

Sem distrações, no quarto escuro, eles falavam o que vinha na cabeça, como se digerissem melhor os assuntos pendentes do dia. Uma espécie de chuva de ideias, só que com gatinhas coloridas, irrigando mais bem-querer entre eles.

Acho que começo a gostar mais dos domingos.
Já curiosa para saber as pautas que serão discutidas amanhã a noite.

Bons sonhos a todos.

quinta-feira, 9 de abril de 2015

Você passa tempo suficiente com seu filho?


Você passa tempo suficiente com seu filho?

Essa pergunta faz suspirar. Mexe na ferida e dá um frio na barriga. Muitas de nós mães provavelmente acham que não passam tempo suficiente com os filhos.

Agonia, estresse e culpa rodeiam nossa cabecinha materna disfuncional. Somos uma geração de mães que quer estar intensamente presente na vida dos filhos. Porém trabalhamos, estudamos e vivemos em um mundo violento, o que muitas vezes estraga nossos planos.

Pois agora vem um alento. Quem traz tal consolo é a ciência, a matemática e a estatística. Mas como coração de mãe pouco entende dessas coisas, vou aqui tentar juntar os dados científicos com uma boa dose de sexto sentido.

Explico. Foi publicado um grande estudo analisando a relação entre o tempo que as mães “gastam” com seus filhos e as repercussões que isso teria no desenvolvimento deles. 



Sabe o que  os cientistas acharam? Nada.

Não há diferenças relevantes entre as crianças de mães que passam muito tempo com seus filhos para as crianças que não tem esse privilégio de ter a mãe por perto na maior parte do dia.

Digo, nem mãe, nem pai.

O fato é que não adianta ficar por perto demais, monitorar demais, ficar disponível demais. Isso não vai melhorar o rendimento escolar do seu filho, não evitará que ele tenha transtornos emocionais ou cometa atos de delinquência.  Esses foram os 3 desfechos analisados pelo estudo.

A pesquisa envolveu algo em torno de 3 mil crianças. Filhos de famílias cadastrados em um centro de pesquisa familiar desde 1968 pela Universidade de Michigan nos Estados Unidos.

É estranho, não é?

Quem poderia imaginar? Nem os cientistas que elaboraram o estudo esperavam tal resultado. Por isso ele gerou tanta repercussão entre estudiosos do tema.

O fato é que parece que estamos indo na contramão da educação. Agarramos com unhas e dentes a causa errada.  Fazemos das tripas coração para dar tudo aos nossos filhos. Estamos investindo no lugar errado.

Sabe o que realmente parece fazer a diferença no futuro dos nossos filhos? A nossa felicidade. A nossa realização, e não a deles!

Esses foram os aspectos que realmente fizeram a diferença: escolaridade materna, bem–estar e satisfação financeira da família.

Se queremos investir em nossas crianças, o investimento na realidade deve ser feito nos pais, nas famílias. Faz sentido, não?

O estudo também alerta: se é para investir em tempo com os filhos, invista na adolescência e não na infância. Isso por que o estudo encontrou impacto positivo do tempo de convivência materna com o comportamento de adolescentes entre 12 e 18 anos. Os resultados foram ainda melhores quando considerado tempo de convívio familiar: pai, mãe e irmãos juntos.

Certo, agora vamos digerir os dados, tirar o peso das costas e aplicar a informação à realidade de cada um.

Aqui vai  a minha interpretação deste artigo, e de muitos outros que deram suporte a este estudo:

1. Melhor do que estar muito tempo pela metade, é estar com seu filho menos tempo por inteira!



2. Investir em qualidade e não em quantidade de tempo com seu filho. Priorizar as refeições, a leitura e as atividades culturais e esportivas juntos.



3. Invista na sua felicidade hoje para colher filhos saudáveis emocionalmente no futuro.



4. Trabalhando fora ou ficando com os filhos em casa, o que importa é o seu estado de espírito e o seu senso de realização. Isso sim faz a diferença.

Desejo dias leves na companhia dos filhos para todos. Que sejam apenas horas na verdade, mas que sejam completos, inteiros e intensos.

Para ter acesso ao artigo na íntegra, clique aqui.
Para ouvir uma discussão sobre o artigo feita por especialista no programa Diane Rhem show na NPR ( National Public Radio)  clique aqui.

quarta-feira, 1 de abril de 2015

Pascoa em Fortaleza

IPark

 

"Durante o feriadão, aqui vai ter diversão em dobro. Preparamos uma programação imperdível para você aproveitar com toda a sua família. Além do espetáculo “A Paixão de Cristo” nos dias 04 e 05/04 às 15h30, os pequenos também vão adorar a Caça aos Ovos, Pintura Facial e a Oficina de Orelha de Coelho no espaço infantil nos dias 03 a 05 de Abril."
Mais informações aqui




 

 

 

 

 

Engenhoca

 

"A Semana santa está chegando e melhor do que passar o feriado comendo chocolate é curtir momentos super divertidos em família. E para proporcionar tudo isso, preparamos uma super programação. Chame o papai e a mamãe e venha aproveitar o Circuito Pais e filhos, vai ser demais!!"








 

 

 Rio Mar Fortaleza

"2015 é o Ano da Luz e para celebrar esta invenção incrível, a exposição Lights Full DreamWorks virá para o RioMar Fortaleza de 01 a 29 de abril. Inédita no Brasil, a exposição contará com centenas de personagens luminosos, como: Kung Fu Panda, Shrek e Madagascar! Este espetáculo vai encantar você com muitas luzes e efeitos visuais!"
O Folga da babá já conferiu e André e Igor aprovaram! 

 

 

Jardins Open Mall

"Se você vai ficar por aqui durante a Páscoa, venha participar da busca aos coelhinhos no Jardins Open Mall!
No próximo sábado (04/04/2015), a partir das 18h30, o Jardins e a Cia. Mix de Alegria apresentam "O Sumiço dos Coelhos". Traga seus pequenos e venha viver essa aventura!
Evento Gratuito.
Informações: 3433.2300 / 3433.1048"
 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

Shopping Aldeota

"Aqui no Shopping do Coração, a Páscoa está garantida para os seus pequenos! Teremos lindas peças teatrais aos sábados e domingos! Confira aí a Programação:
 > 04/04 Sáb.: A Páscoa da Peppa Pig .
> 05/04 Dom.: Alice no País dos Doces
"
















 

 

Cinema - Cinderela

Um programa que nunca falha e provavelmente agradará  a família toda. 
Veja o trailer aqui 























 

 

North Shopping Joquei

"Traga seu filho para se divertir com os personagens do Reino Gelado, domingo, às 16h. Ainda teremos uma surpresa no final da apresentação! Algum palpite?"

 

 

North Shopping 

 

 

Pátio Dom luis


"A Páscoa do Pátio Dom Luis vai ser muuuito deliciosa, com música ao vivo, chocolate e muitas surpresas para todo mundo, não perca."

















 

 

Del Paseo

A Páscoa do Del Paseo está deliciosa e muito divertida! Tem brincadeiras e oficinas de cones de chocolates com frutas no piso L1, das 16h às 20h. Traga a sua turminha para brincar na Páscoa dos Coelhinhos!